จิตวิทยาการกีฬา

นอกจากการเป็นนักกีฬาที่มีความสามารถในการเล่นกีฬาแล้ว การเป็นนักกีฬาที่มีชีวิตที่ดีถือว่าเป็นเรื่องที่เหนือกว่าการเป็นนักกีฬาเก่งและประสบความสำเร็จในการเล่นกีฬาด้วยซ้ำ ดังนั้นการเล่นกีฬาที่ดีจริงๆ

มีผู้ปกครองมาขอรับคำปรึกษาผมเกี่ยวกับการเล่นกีฬาของลูกอายุ 12 ปี สาเหตุหลักๆของการมาพูดคุยกันคือลูกที่เป็นนักกีฬา อาเจียนจากก่อนและระหว่างการแข่งขัน การอาเจียนดังกล่าวจากข้อมูลที่ได้

เมื่อผมมีโอกาสในการเล่นกอล์ฟกับพี่ๆ เพื่อนๆและน้องๆ โดยมีเป้าหมาการเล่นส่วนใหญ่เพื่อสุขภาพและสังคม มีความสบายใจและสนุกมากกว่าเพราะไม่ได้สนใจที่ผลที่เกิดขึ้น

ประเด็นนี้ นักกอล์ฟเพื่อการแข่งขันหลายคน น่าจะมีประสบการณ์ และได้ผลออกมาในทำนองนี้ จริงๆแล้ว ไม่ได้เกิดขึ้นนักกอล์ฟที่แข่งขันใหม่ หรือในระดับอาชีพ เราจะไม่เห็นผู้นำในวันแรก

หัวข้อของการพูดคุยกันในวันนี้ ผมขอนำแนวคิดของ Dr. Martin Luther King, Jr. นักต่อสู้เพื่อมวลชนคนผิวสีที่มีชื่อเสียงและพลังสำคัญในการเปลี่ยนแปลงความเหลื่อมล้ำ

ในการเล่นกีฬา การเล่นกอล์ฟ เรามักแนะนำให้นักกีฬาใช้การกำหนดเป้าหมายในการเล่น มีสมาธิ และผ่อนคลาย หากนักกีฬาสามารถทำได้ตามนั้น โอกาสของความสำเร็จก็มีมากขึ้น

ในช่วงนี้มีการแข่งขันมหกรรมกีฬาของผู้สูงวัยต่อเนื่อง การแข่งขันกีฬาและนันทนาการผู้สูงอายุแห่งประเทศไทย และการแข่งขันกีฬาบุคลากรแห่งประเทศไทย ทั้ง 2 รายการ

บทความนี้เขียนขณะที่ผมทำหน้าที่นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ในส่วนของจิตใจของทีมชาติไทยที่เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาซีเกมซ์ครั้งที่ 32 ที่กรุงพนมเปญ ประเทศกัมพูชา

เดือนที่ผ่านมาเราพูดถึงความอยาก ความสนใจในการเล่นกีฬาเพื่อการแข่งขันลดลงเมื่ออายุของเด็กๆเพิ่มขึ้น บทความนี้เขียนขณะที่ผมทำหน้าที่นักจิตวิทยาการกีฬาของทีมชาติ

เป็นอย่างไรบ้างกอล์ฟช่วงปีใหม่แบบไทยๆ วันสงกรานต์ปีนี้กลับมาคึกคักอีกครั้ง ที่บางแสน ประเพณีวันไหล ผู้คนยังหลั่งไหลมาเล่นน้ำแบบไหลไปจริงๆ ตั้งแต่ช่วงบ่าย ไปจนถึงเกือบเที่ยงคืน

มีนักกอล์ฟปรึกษาว่าเวลาลงแข่งขันกอล์ฟแล้วรู้สึกเครียด รู้สึกว่าตัวเองเล่นกอล์ฟที่จริงจัง และผลการเล่นไม่ดีตามที่เล่นอย่างจริงจัง เราควรทำอย่างไรดี

จากผลการเล่นกอล์ฟของผมช่วงปีไหม และได้คุยกับเพื่อนชาวมาเลเซียที่มีลูกชายเป็นนักกีฬากอล์ฟระดับทีมชาติและมีแนวโน้มจะเทิร์นโปรในโอกาสอันใกล้นี้

ปีใหม่นี้ผมไปเล่นกอล์ฟกับครอบครัว ใช้เวลาที่คนส่วนใหญ่จะเดินทางไปพบ ไปกิน และรวมตัวกันในครอบครัวกัน เป็นอีกโอกาสของการมีความสุขร่วมกัน