จิตวิทยาการกีฬา

หลักการกำหนดเป้าหมายในการเล่นกีฬาหรือหลายๆกิจกรรม เป็นวิธีการที่มีเพื่อการสร้างแรงจูงใจ ในการที่จะเล่นให้บรรลุเป้าหมายหรือกิจกรรม

ในการประชุมของคณะกรรมการโอลิมปิกสากล (International Olympic Committee: IOC) เมื่อวันที่ 21-22 กรกฎาคม 2564 ที่ประเทศญี่ปุ่น ได้มีมติที่เป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับ Motto

ในการแข่งขันเทควันโดหญิง รอบชิงชนะลิศ น้ำหนัก 58 กก ในมหกรรมกีฬาโอลิมปิคเมื่อวันที่ 24 กรกฎาคม 2564 ที่น้องเทนนิส (พาณิพัค วงศ์พัฒนกิจ) อันดับที่ 1 ของโลก อายุ 23 ปี

การเล่นกีฬาทำให้เราได้ประโยชน์หลายอย่าง และเล่นกีฬาเป็นสื่อให้สุขภาพจิตของเราดีขึ้นในหลายเหตุผล ตั้งแต่ลดความวิตกกังวล ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ลดระดับของอาการซึมเศร้า

ตั้งแต่เรารู้จักคำว่าไวรัสโคโรน่า สายพันใหม่ 2019 และได้มีรายงานการค้นพบในครั้งแรกที่เมืองอู่ฮั่น มณฑลหูเป่ย ประเทศจีน ในเดือนธันวาคม ปี พ.ศ. 2562 (Thai PBS news, 28 มีนาคม 2563)

เราจะสังเกตเห็นว่ามีการไปทำบุญ บนบานศาลกล่าว หรืออธิษฐานเพื่อขอสิ่งนั้นสิ่งนี้กันอยู่ตลอดเวลา แล้วก็รอว่าจะได้รับในสิ่งที่เราอธิษฐานหรือเปล่า ในการเล่นกีฬา

ในการเล่นกีฬา ทุกคนสามารถที่จะทำอะไรได้พอๆกันในช่วงต้นๆ แต่เมื่อเราเล่นกีฬาไปซักระยะหนึ่ง ทำไมฝีมือในการเล่นถึงเปลี่ยนไปและต่างกัน อะไรเป็นตัวสกัดความสามารถในการเล่นกีฬา

ท่ามกลางสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่า 19 การจัดการแข่งขันกอล์ฟหญิงระดับโลกอย่าง Honda LPGA Thailand ก็ยังสามารถดำเนินการได้อย่างดี

ถ้าต้องการให้บรรลุเป้าหมาย อย่าสนใจเป้าหมาย” มาจากแนวคิดของนักกีฬาอเมริกันฟุตบอลอาชีพของประเทศอเมริกา ที่ช่วยยืนยันหลักการทางด้านจิตวิทยาการกีฬาได้อย่างดี

ในฉบับนี้เรามาทราบเรื่องของการฝึกนักกีฬาที่มีเป้าหมายของการพัฒนาร่างกาย ทักษะและจิตใจที่เป้าหมายเมื่อถึงเวลาของการหยุดเล่นกีฬา (Training to Retirement) กันครับ

ในฉบับนี้เรามาทราบเรื่องของการฝึกนักกีฬาที่มีเป้าหมายของการพัฒนาร่างกาย ทักษะและจิตใจที่มีเป้าหมายเพื่อชัยชนะ (Training to Win) กันครับ

ในฉบับนี้เป็นขั้นของการพัฒนาที่เกี่ยวข้องกับเรื่องของการเคลื่อนไหวร่างกาย การสร้างจิตใจและสังคมที่ก้าวเข้าสู่ขั้นของการฝึกเพื่อแข่งขัน (Training to Compete) ให้กับเด็กๆ

เรามาต่อกันครับว่าจะเป็นนักกีฬาเก่ง ห่างไกลการบาดเจ็บ เล่นกีฬาได้นาน และมีความสุขในการเล่นกีฬา และที่เราจะเลิกการแข่งขันกีฬาอย่างมีความสุข เราควรเตรียมตัวกันอย่างไร