โปรแบงค์ ธนาคาร ซ้อมที่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ

โปรแบงค์ ธนาคาร  สงครามมา
นักกอล์ฟไทยเบฟไทยทาเล้นท์
ซ้อมที่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ

นักกีฬาอาชีพดูแลตัวเองยังไงในสภาวะที่ต้องอยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ ด้วยสถานการณ์ในปัจจุบันได้เกิดการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ลุกลามไปทั่วโลก รวมถึงประเทศไทยก็ได้มีการระบาดไปในหลายพื้นที่  จึงทำให้กีฬากอล์ฟได้รับผลกระทบไปด้วย ทุกทัวร์นาเม้นท์ได้มีการปรกาศหยุดแข่งขันกันแทบทั้งสิ้น

วันนี้เราจะพาไปดูการฝึกซ้อมของน้องๆนักกอล์ฟในโครงการไทยเบฟไทยทาเล้นท์กันว่าพวกเข้ามีการฝึกซ้อมและดูแลสภาพร่างกายในช่วงวิกฤตินี้ยังไง

โปรแบงค์ ธนาคาร  สงครามมา ดาวรุ่งวัย 21 ปี จากจังหวัดอุบลราชธานี เทิร์นโปรเมื่อปี 2018 ช่วงนี้ยังถือว่าอยู่ในช่วงพัฒนาฝีมือ เพื่อระดับในสายอาชีพต่อไป มาดูกันว่าช่วงนี้โปรแบงค์เก็บตัวซ้อมกอล์ฟอยู่บ้าน ทำอะไรบ้าง

กิจวัตรประจำวัน
ในช่วงเช้าออกกำลังกายและซ้อมลูกสั้น ส่วนช่วงบ่ายก็จะอยู่บ้านเก็บตัว ระวังตัวจาก covid-19 ไม่ออกไปไหน

การซ้อมกอล์ฟ
ช่วงนี้ก็จะซ้อมแถวสนามบอลแถวบ้าน โดยจะเน้นการเล่นฝึกซ้อมลูกสั้นที่ระยะ 75 หลา ลงมา โดยสลับการเล่นลูกสั้นหลายๆแบบ ลองเล่นระยะสั้นยาวสลับไปมา และฝึกโยนลูกโด่ง และลูกต่ำ สลับในแบบสุ่มๆไปเรื่อยๆเพื่อไม่ให้ตัวเองเบื่อ

เรื่องการดูแลร่างกาย
ระหว่างช่วงที่ไม่สามารถออกรอบได้ก็ต้องเน้นเรื่องการออกกำลังกายที่บ้านที่สามารถทำได้ เพื่อรักษาสภาพความฟิต ก็จะมีการเทรนออนไลน์กับทางโค้ชแทค ก็จะเน้นเรื่องการบอดี้เวท การจัดตารางการออกำลังกายในทุกวัน แล้วก็พักผ่อนให้เพียงพอ