อยากให้เด็กไทยสูงเพิ่มขึ้น

อยากให้เด็กไทยสูงเพิ่มขึ้น

ฤดูฝนปีนี้… แม้ฝนจะไม่แรงนัก แต่ตกทุกวัน และมักจะตกเช้าหรือเย็น

เป็นเวลาที่จะออกปั่นจักรยาน ออกกำลังกายพอดี…

จะปั่นตอนสาย ตอนบ่าย ปั่นออกถนน รถมันก็เยอะ ปั่นไปเสี่ยงไป ไม่สนุกครับ

ก็เลยได้แต่ นั่งๆ นอนๆ และออกกำลัง อยู่ภายในบ้าน ก็พอจะเรียกเหงื่อได้บ้าง

ซึ่งมันก็เป็นไปตามนั้นการออกกำลัง บรอหารกล้ามเนื้อ ร่างกาย…เผาผลาญไขมันที่กินเข้าไป ไม่ให้มันสะสมตามหน้าท้อง หรือผนังเส้นเลือด สามารถออก

กำลังในบ้าน หรือสวนหย่อมเล็กๆ ภายในหมู่บ้านได้

ไม่จำเป็นต้องไปฟิตเน็ท ขอเพียงมีวินัยสม่ำเสมอเท่านั้นแหละ

วันละ 30-45 นาที ก็น่าจะเพียงพอ…

โดยเฉพาะผู้สูงวัย 50-80 ปี… ควรจะขยับร่างกายเป็นอย่างยิ่ง

ไม่ใช่เอาแต่กินแล้วนอน

ความดันเบาหวาน ไขมันในเส้นเลือดตามมาแน่นอน!!!

ต้นเดือนกันยายน… มีการแข่งขันวอลเล่ย์บอลหญิงชิงแชมป์โลกที่ประเทศญี่ปุ่น

เขาเอา 24 ทีมชาติมาแข่งกัน

ทีมวอลเล่ย์บอลหญิงไทยเข้าร่วมชิงชัยด้วยในฐานะอันดับ 16

แบ่งแข่งขันรอบแรก 4 สาย A B C D สายละ 5 ทีม

ทีมชาติไทยของสายร่วมกับ อเมริกา รัสเซีย เกาหลี และอาเซอร์ไบจาน

ผมไม่ได้เป็นแฟนวอลเลย์บอล นานๆ จะได้ดูสักที… ถ่ายทอดผ่าน WORKPOINT TV

แต่… ท่านผู้อ่านครับ

สุดยอดแห่งความมันส์…อย่าบอกใครเชียว

ดุเดือด ตื่นเต้น สนุกเฮฮา มีครบทุกรส…

ทีมวอลเล่ย์บอลหญิงไทยเรา จัดได้ว่า…ตามสรีระร่างกาย ส่วนสูงเฉลี่ยน้อยกว่าทุกทีม

แต่ฝีไม้ลายมือ ความเก่งฉกาจ ไม่แพ้ใครเลย… แถมด้วยจิตทรหด สู้ยิบตา ทุกลูก ทุกดอก…

ขนาดแชมป์โลกหลายสมัย อย่างอเมริกา รัสเซีย และจีน(อันดับ 1 ของโลก) ยังยกย่องปรบมือให้…

ขนาดผู้บรรยายต่างชาติ ยังกล่าวว่าอเมริกา เป็นแชมป์โลก สู้กับทีมหญิงไทย ที่มีความสามารถ ป้องกันการยกระดับโลก แม้จะเสียเปรียบ ในความสูงก็ตามและการต่อสู้อย่างดุเดือด สู้ยิบตานี่เอง

นักข่าวจีนกล่าวว่า ครั้งใดที่ทีมไทยแข่งและมีการถ่ายทอดสด เรตติ้งจะสูงมาก นดูชอบทีมวอลเล่ย์บอลไทยแข่ง… ไม่ว่าจะแข่งกับทีมใดก็ตาม

และแฟนวอลเล่ย์บอลชาวจีน ขอร้องให้นักข่าวมาสัมภาษณ์ นักวอลเล่ย์บอลหญิงไทย

การแข่งขันจัดโหดมาก แข่งเกือบทุกวันต่อกัน ทีมไทยสามารถผ่านเข้าไปรอบสองได้… โดยสามารถเอาชนะ เขี่ยเกาหลี ซึ่งจัดว่าอยู่ในอันดับต้นๆ ของเอเชียตกรอบไป

โดยสรีระร่างกายที่มีส่วนสูงน้อยกว่า ทีมอื่นๆ นั้นเอง

ในการแข่งขันแต่ละนัด นักกีฬาหญิงไทยจึงต้องใช้พละกำลังวิ่ง กระโดมากกว่าคู่ต่อสู้ ไม่ว่าจะแพ้ชนะ

ด้วยเหตุนี้เองกว่าจะจบการแข่งขัน นักกีฬาหญิงไทย จึงบาดเจ็บกันระนาว ถึงขนาดการกีฬาแห่งประเทศไทยส่งนักกายวิภาคบินด่วยไปช่วยรักษา…

ครับ…ท่านผู้อ่าน คนไทยเราติดอันดับประเทศที่มีพลเมืองสูงอายุ…

แต่ทำอย่างไรจึงจะเพิ่มส่วนสูงให้เด็กไทยได้บ้างครับ

หญ้าแพรก