วงสวิงสมบูรณ์แบบของ จอร์แดน สปีธ

วงสวิงสมบูรณ์แบบของ จอร์แดน สปีธ

ทอดด์ แอนเดอร์สัน ผู้อำนวยการฝ่ายการสอน สถาบันพีจีเอ ทัวร์ เพอร์ฟอร์แมนซ์ เซ็นเตอร์ ตั้งอยู่ที่สนามทีพีซี ซอว์กราส ซึ่งเป็นสนามแข่งขัน เดอะ เพลเยอร์ส แชมเปี้ยนชิพ เจ้าของรางวัลผู้ฝึกสอนกอล์ฟยอดเยี่ยมประจำปี 2010 (2010 National PGA Teacher of the Year) โดยมีนักกอล์ฟที่เรียนกับเขาสามารถคว้าแชมป์พีจีเอ ทัวร์ และ คอร์น เฟอร์รี ทัวร์ มากกว่า 50 รายการ รวมถึงแชมป์เฟดเอ็กซ์คัพอีก 2 รายการ ปัจจุบันเขาได้รับการจัดอันดับจากกอล์ฟไดเจสท์ ให้เป็นหนึ่งใน 20 ผู้ฝึกสอนกอล์ฟยอดเยี่ยมของสหรัฐอเมริกา

ในบทเรียนนี้ ทอดด์ แอนเดอร์สัน จะอธิบายรายละเอียดการสวิงของ จอร์แดน สปีธ หนึ่งในนักกอล์ฟที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในวงการ ปัจจุบันเขาอายุ 31 ปี เป็นชาวดัลลัส สหรัฐอเมริกา เขาครองแชมป์เฟดเอ็กซ์คัพในปี 2015 ซึ่งเป็นปีเดียวกับที่เขาได้แชมป์ เดอะ มาสเตอร์ส และยูเอส โอเพ่น นับตั้งแต่เข้าสู่วงการกอล์ฟอาชีพ สปีธคว้าชัยชนะในพีจีเอ ทัวร์ ถึง 13 รายการ และมีแฟนคลับทั่วโลก

ลำดับการสวิงของจอร์แดน สปีธ

1.            การตั้งท่าจอร์แดน สปีธ ตั้งท่าด้วยร่างกายที่สมดุล เท้า สะโพก และไหล่ขนานกับเส้นเป้าหมาย แขนท่อนล่างอยู่ในระดับเดียวกัน เขาใช้กริพมือซ้ายที่ค่อนข้างหลวม ซึ่งมีผลต่อการวางข้อมือและรูปแบบการปล่อยไม้ผ่านจุดปะทะลูก

2.            การเริ่มต้นวงสวิง (Takeaway): โดยเหวี่ยงแขนและมือซ้ายออกจากลำตัวเล็กน้อย โดยรักษาหัวไม้ให้อยู่ด้านนอกมือ การเริ่มต้นวงสวิงแบบนี้ช่วยสร้างวิถีลูกจากซ้ายไปขวา

3.            เขารักษาระดับการหมุนแขนซ้ายให้อยู่ในแนวเดียวกับไหล่ซ้าย ในขณะที่แขนซ้ายหมุนไป และก้านไม้เคลื่อนที่ระหว่างแขนทั้งสอง ข้อมือซ้ายอยู่ในตำแหน่งโค้งงอ (flexion) ซึ่งช่วยปิดหน้าไม้

4.            แขนซ้ายของเขายังคงหมุนไปตามวงสวิงเหนือแขนขวา ซึ่งทำให้ก้านไม้อยู่ในระนาบที่เหมาะสม

5.            จอร์แดน วางไม้ในตำแหน่งที่ยอดเยี่ยมที่จุดสูงสุดของแบ็คสวิง น้ำหนักถ่ายไปที่ส้นเท้าขวา แขนซ้ายอยู่เหนือไหล่ขวา แขนขวาอยู่ที่หน้าอก ทำให้เขาสามารถเหวี่ยงแขนได้อย่างอิสระในขณะดาวน์สวิง

6.            เขาเริ่มต้นดาวน์สวิงโดยให้ร่างกายส่วนล่างกดลงไปที่พื้น ด้วยการงอเข่าที่มากขึ้น ขณะที่เขาดึงข้อศอกขวาลงมาอยู่หน้าลำตัว โดยรักษาแขนซ้ายให้ผ่านหน้าอก และก้านไม้ชี้ไปด้านในของลูก

7.            แขนและไม้ของเขายังคงสวิงลงมาตามระนาบ ขณะที่ร่างกายส่วนล่างเปิดออก และเท้าขวาเริ่มดันขึ้น ข้อศอกขวานำมือและไม้ สร้างมุมระหว่างแขนซ้ายและก้านไม้ (club head lag) เพื่อเตรียมการปล่อยพลังเข้าสู่การปะทะลูก

8.            มีการดันเท้าขวาขึ้น โดยเข่าขวาผ่านขึ้นไปที่ลูก ช่วยให้สะโพกเปิดออก ทำให้ร่างกายส่วนล่างนำร่างกายส่วนบนเข้าสู่จุดปะทะ ข้อศอกขวาอยู่ด้านในของแขนซ้าย (มีช่องว่างระหว่างแขนทั้งสอง) เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้หน้าไม้หมุนมากเกินไป

9.            สะโพกจะเปิดออก แขนขวายืดออกและอยู่ด้านหลังของก้านไม้ รักษาหน้าไม้ให้มั่นคง เพื่อสร้างวิถีลูกจากซ้ายไปขวา

10.          ข้อศอกซ้ายเคลื่อนออกไปทางซ้ายของหน้าอก (คล้ายท่าปีกไก่เล็กน้อย) ซึ่งช่วยรักษาหน้าไม้ให้เปิดตามเส้นทางสำหรับการตีเฟดที่มีพลัง

11.          แขนขวาเหวี่ยงผ่านหน้าอก โดยส้นเท้าขวายกขึ้นจากพื้น ขณะที่รักษามุมกระดูกสันหลังหลังจากหน้าไม้ปะทะลูก

12.          สะโพกหมุนเต็มที่ โดยไหล่ขวาหมุนผ่านร่างกายส่วนล่าง แสดงถึงการปล่อยพลังของร่างกายทั้งหมด

13.          นิ้วเท้าขวาตั้งตรง และเท้าซ้ายหมุนออกจากแรงด้านข้างและแรงหมุนของสวิง

14.          จบสวิงอย่างสมดุล โดยร่างกายส่วนบนตั้งตรงเหนือขาซ้าย แขนและไม้เร่งความเร็วไปจนถึงจุดจบของสวิง โดยมือ แขน และไม้อยู่ด้านหลังลำตัว