For Golf Trustคอลัมน์ประจำ

การเดาะลูกช่วยสร้างสมาธิ

มีนักกอล์ฟถามอยู่เสมอๆครับว่า จะมีวิธีฝึกสมาธิได้อย่างไร

สมาธิในกีฬากอล์ฟไม่เหมือนกับการทำสมาธิในทางพระ กล่าวคือ ในกีฬากอล์ฟขอแค่ในช่วงการตีในแต่ละครั้งมีความจรดจ่ออยู่กับการตีให้โดนลูก

ซึ่งการได้มาซึ่งสมาธิในการเล่นกอล์ฟนั้น ส่วนมากจะมาตามฝีมือ นั่นคือฝีมือดีก็จะมีสมาธิอย่างเห็นได้ชัด รวมทั้งความแม่นยำ ความแน่นอนในการตีลูกจะถูกตรงกลางหน้าไม้ที่เดียว ส่วนมือใหม่มักจะโดนทั่วไปของหน้าเหล็ก

จากประสบการณ์ของการสอนมา มีวิธีหนึ่งที่ทำให้นักกอล์ฟมีสมาธิได้เร็ว พัฒนาเร็ว ได้แก่ “การเดาะลูกกอล์ฟ”

การเดาะลูกกอล์ฟ คือการใช้เหล็กหน้าหงายมากๆในถุง ได้แก่แซนด์เวจด์ หรือล็อปเวจน์ จับด้วยมือที่ถนัด ให้หน้าเหล็กขนานพื้น แล้วเดาะลูกกอล์ฟขึ้นตรงๆอย่างต่อเนื่องให้ได้มากที่สุด

นักกอล์ฟเก่งๆทุกคนสามารถเดาะลูกกอล์ฟได้หมด และคนที่เดาะลูกกอล์ฟได้ฝีมือจะพัฒนาเร็วถึงแม้จะยังไม่เก่งในตอนแรก

เทคนิคอย่างหนึ่งที่จะทำให้เดาะลูกกอล์ฟเป็นเร็ว ให้เริ่มด้วยการฝึกบังคับหน้าไม้ให้ขึ้นลงตรงๆก่อน หลังจากนั้นให้เริ่มต้นปล่อยลูกตรงๆ แล้วให้กระดอนขึ้นมารับครั้งละ 1 แล้วเพิ่มให้เป็น 2 ครั้ง 3 ครั้งตามลำดับขั้น จนเมื่อไรผ่าน 5 ครั้งแล้วจะทำให้รู้สึกง่าย จนทำได้เป็นสิบๆครั้ง และต่อด้วยนานๆ

สถานที่ใช้ฝึกเดาะ ควรเป็นพื้นสนามหญ้า หรือพรม ไม่ควรเป็นพื้นไม้ หรือพื้นคอนกรีต เพราะเวลาลูกหล่นจะได้ไม่ตามเก็บไกล

ประโยชน์ที่ได้จากการเดาะลูกกอล์ฟ นอกจากจะได้เรื่องสมาธิแล้ว ยังได้เรื่องของความแม่นยำในการตีลูก ได้ฝึกความอดทน เพราะแรกๆ จะเมื่อย จะล้า และจะหงุดหงิดที่ยังทำไม่ได้ รวมทั้งได้สัจธรรมอย่างหนึ่งว่า “อะไรก็แล้วแต่ฝึกบ่อยๆ ก็จะกลายเป็นทำได้อย่างชำนาญ”

และถ้าฝึกถึงขั้นชำนาญสุดๆแล้ว จะสามารถเดาะแบบมีท่าพลิกแพลงได้ กลายเป็นนักเดาะโชว์ ได้

โปรเชาวรัตน์ เขมรัตน์

ศึกษาขั้นตอนอย่างละเอียดเข้าไปศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ https://youtu.be/lqrGQsq05Tk