วงจร เส้นทางนักกอล์ฟสู่ความสำเร็จ 10 ปี 10,000 ชม.

วงจร เส้นทางนักกอล์ฟสู่ความสำเร็จ 10 ปี 10,000 ชม.
“CGA Long Term Golf Development“
ชัดเจน เที่ยงตรง มีเป้าหมาย แน่น กระชับ ทำได้จริง

นักกอล์ฟหนึ่งคนกว่าจะสำเร็จได้นั้น นับตั้งแต่เริ่มเล่น จนกว่าจะสำเร็จได้นั้น จะต้องมี ชม.กับการจับไม้กอล์ฟ และทำทุกอย่างเพื่อการเล่นกอล์ฟ เช่น การสร้างร่างกาย ปรึกษาโค้ชทางด้านเสริมสร้างจิตใจ รวมแล้วต้องไม่น้อยกว่า 10,000 ชม. (เป็นกฎที่ มัล คอล์ม ได้หาข้อมูลทดลองงานวิจัยต่างๆ จนเขาได้ข้อสรุปว่า ไม่ว่าใครก็ตามบนโลกใบนี้ หากใช้เวลากับสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างต่ำ 10,000 ชม. คนๆนั้นจะกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านนั้นๆโดยทันที หรือจะเรียกว่าเป็นเทพในด้านนั้นก็ว่าได้)

ส่วนคำถามว่า จะใช้เวลากี่่ปี ก็ต้องขึ้นอยู่กับว่าได้ทำมันกี่วันต่อปี และกี่ชม.ต่อวัน

ในส่วนตัวผมที่มีประสบการณ์ในการสอนกอล์ฟมามากกว่า 25 ปี สร้างนักกอล์ฟเกิดขึ้นหลายพันคน สรุปได้ว่า รายเฉลี่ยของคนสำเร็จกับกีฬากอล์ฟนั้นจะใช้เวลาประมาณ 10 ปี ถ้าเฉลี่ยอยู่กับการพัฒนา(ดู ฟัง ทำ) 300 วันต่อปี และวันละเฉลี่ย 3 ชม.30 นาที ภายในวันและเวลาดังกล่าว ไม่ใช่แค่จับไม้ซ้อมไปเรื่อยๆ อย่างเดียว จะต้องมีโค้ชที่ให้ฟีดแบ็คที่ดี ทั้งโค้ชสวิง ที่คอยปรับแต่งวงสวิงและการเล่นให้มีการพัฒนาขึ้นเรื่อยๆ โค้ชจิตใจให้ไปในทิศทางบวก ทั้งการมีสมาธิ การต่อสู้กับอุปสรรคต่างๆ การเชื่อมั่นกับตัวเอง การไม่กลัวกับสิ่งใดๆ และและมีโค้ชร่างกายที่ต้องทำร่างกายให้สมบูรณ์ดี พร้อมเล่นตลอดเวลา รวมทั้งดูแลไม่ให้บาดเจ็บ

มีนักกอล์ฟมากมาย รวมทั้งผู้ปกครอง ยังเข้าใจผิดว่าการจะประสบความสำเร็จในกีฬากอล์ฟนั้นจะต้องมีวงสวิงที่ดี มีร่างกายที่สมบูรณ์แค่สองอย่าง แต่ไม่ได้ให้ความสำคัญเรื่องของจิตใจ ความสำเร็จมันเลยไม่ถึงขีดสุด (นักกอล์ฟอาชีพที่ทำเงินรางวัลเลี้ยงตัวเองและครอบครัว) มันแค่ตีกอล์ฟดี แต่ไม่มีโอกาสเป็นแชมป์หรือติดลำดับต้นๆ ซึ่งผมกล้าบอกได้เลยว่า จิตใจ(ความคิด) ร่างกาย วงสวิง ต้องให้ความสำคัญเท่าๆกัน เพราะถ้าจิตใจดีก็จะทำให้ร่างกาย วงสวิง เอาสิ่งดีๆ ออกมาใช้ รู้เท่าทันความคิด มีสติ ควบคุมตัวเอง และแก้ไขปัญหาอย่างชาญฉลาดในการเล่น

ผมเล่นกอล์ฟเอง และสร้างลูกศิษย์มามาก ทั้งสำเร็จและไม่สำเร็จ ค้นพบว่า นักกีฬามีปัญหาเรื่องความคิด จิตใจทุกคน คนที่คิดบวก อยู่กับสภาพแวดล้อมที่เป็นบวก(พ่อแม่ โค้ช) มักจะสำเร็จ แต่ทางตรงข้ามถ้าคิดลบมักจะไปไม่ถึงเป้าหมาย และนักกีฬาหลายๆคนที่คิดลบ หันมาเป็นคนสอนกอล์ฟ ก็มาถ่ายทอดสิ่งลบๆ ให้กับลูกศิษย์ อะไรจะเกิดขึ้น

ด้วยความที่เห็นความสำคัญของความคิดและจิตใจ ผมต้องดั้นด้นไปเรียนเรื่องจิตวิทยาในทางวิชาการในมหาวิทยาลัยระดับปริญญาเอก ไปพูดคุยและศึกษาตัวนักจิตวิทยาหลายๆ คน อ่านหนังสือธรรมะที่เป็นคำสอนของพระพุทธเจ้า และพระเถระผู้ใหญ่หลายเล่ม ไปอบรมการทำวิปัสสนากรรมฐานกับสำนักที่สอนโดยตรง อ่านหนังสือทางด้านจิตวิทยาเป็น 100 เล่ม จนพบว่า… ตัวเองไม่มีคุณสมบัติพอที่จะเป็นนักจิตวิทยา เป็นแค่โค้ชที่รู้เรื่องจิตวิทยา วิเคราะห์ได้ว่าใครมีปัญหาทางความคิด และต้องทำการปรับ เพราะถ้าเป็นนักจิตวิทยาที่ดีที่แท้จริงต้องเข้าใจตัวนักกีฬา เป็นที่ปรึกษาที่จะช่วยทำให้นักกีฬาค้นพบตัวเอง เกิดมีแรงบันดาลใจที่จะไปซ้อมจะแข่งขันต่อ ค้นพบการจัดการกับตัวเอง รับรู้ตัวเอง และมีเทคนิค มีวิธีการที่จะจัดการตัวเอง ไม่ใช่คนที่บอกให้ทำอย่างนั้นอย่างนี้อย่างเดียว ซึ่งใครๆก็บอกได้ แต่ไม่เข้าใจความคิดของนักกีฬาอย่างแท้จริง(มีหลายๆ คนพยายามจะบอกว่าตัวเองเป็นโค้ชทางด้านความคิด ทางด้านจิตวิทยา แต่ไม่สามารถเป็นได้เพราะแทนที่นักกีฬามาคุยด้วยแล้วจะรู้สึกดี สบาย แต่ยิ่งเครียดยิ่งขึ้น ก็บอกก็สอนเหมือนพ่อแม่และโค้ชที่ได้ยินมาเสมอๆ ว่าทำไมไม่ทำอย่างนั้นอย่างนี้ สิ่งที่ทำอยู่ไม่ถูก ต้องทำอย่างนั้นอย่างนี้) ทำให้ไม่สามารถแก้ปัญหาได้อย่างแท้จริง . .

กว่า 30 ปีที่อยู่กับการสอนและเป็นโค้ชกอล์ฟมา สอนเด็กตั้งแต่ไม่เป็นให้เป็น สอนคนที่เป็นแล้วให้เก่งยิ่งขึ้น และสอนคนที่เก่งแล้วให้เป็นแชมป์ ทำมาได้ครบทุกอย่าง แต่ก็ไม่ได้สำเร็จตามเป้าหมายตามความต้องการของทุกคน ซึ่งมีตัวปัจจัยหลักคือ “วินัย” และ “MindSet” ของนักกีฬาและผู้ปกครอง

ปัจจุบันกล้าพูดว่า ผมตกผลึกกับการเป็นโค้ชเรื่องสวิง การเล่นลูกสั้นและการเล่นการแข่งขันและมีทีมงานที่เป็นโค้ชทางด้านจิตใจและร่างกายพร้อม

กล้าที่จะขายวิธีการ แนวทางที่จะทำให้นักกีฬาที่มี”วินัย“ มี “MindSet” ที่ดีทั้งของนักกีฬาและผู้ปกครอง ถึงเป้าหมายได้

ด้วยหลักสูตร CGA Long Term Golf Development

ด้วยหลักการใช้เวลาอย่างน้อย 10 ปี ถูกการดีไซด์ให้เรียนและฝึกฝึกหัดอย่างน้อย 10,000 ชม.

หลักสูตรนี้ แบ่งเป็น 4 ส่วน

ส่วน 1 ขั้นพื้นฐาน(จากไม่เป็นเลย) ใช้เวลาประมาณ 1 ปี ใช้เวลารวม 200 ชม. (เรียน 50 ชม.ฝึกซ้อมเอง

150 ชม.) เนื้อหาที่เรียนเกี่ยวกับบสิคของการเล่นกอล์ฟทั้งหมด และสอดแทรกเรื่องจิตใจ การพัฒนาร่างกายด้วยการยืดเหยียดและการเทรนกล้ามเนื้อโดยไม่ใช้น้ำหนัก กฎข้อบังคับเบื้องต้น และการเริ่มออกรอบ  สกอร์เฉลี่ย 100-120

ส่วน 2 ขั้นฝึกหาความชำนาญ ใช้เวลาประมาณ 3 ปี ใช้เวลารวมประมาณ 1,300 ชม.(เรียนประมาณ 300 ชม. ฝึกเองเพิ่มเติมและออกรอบ ออกแข่ง 1,000 ชม.) เนื้อหาที่เรียนเกี่ยบการปรับวงสวิง การเล่นลูกสั้นให้สมบูรณ์มากขึ้น การวางแผนการเล่นการแข่งขัน การพัฒนาความคิดจิตใจ การสร้างร่างกาย การสร้างช็อตพิเศษเพื่อนำไปใช้ เรียนรู้กฎข้อบังคับเพื่อใช้ในการแข่งขัน การเข้าร่วมการแข่งขัน การฝึกภาคสนาม สกอร์เฉลี่ย 99-90

ส่วน 3 ขั้นชำนาญการ ใช้เวลาประมาณ 3 ปี ใช้เวลารวมประมาณ 2,300 ชม. (เรียนประมาณ 600 ชม. ฝึกเองเพิ่มเติมและออกรอบ ออกแข่ง 1,700 ชม.) เนื้อหาเหมือนกับส่วนที่ 2 แต่เน้นการออกแข่งขัน ทั้งภายในประเทศ และต่างประเทศการออกภาคสนามเพิ่มมากขึ้น สกอร์เฉลี่ย 89-75

ส่วน 4 ขั้นแชมเปี้ยน ใช้เวลาประมาณ 3 ปี ใช้เวลารวมประมาณ 4,500 ชม. (เรียนประมาณ 1,000 ชม. ฝีกเองเพิ่มเติมประมาณ 3,500 ชม.) เนื้อหาเน้นการเล่น การวางแผนการเล่น การฝึกภาคสนาม การแข่งขันทั้งในประเทศและต่างประเทศ สกอร์เฉลี่ย 74-68

สำหรับคนที่สนใจ อยากทราบว่าราคาเท่าไร ขอแนะนำว่า นัดหมายเข้าไปพูดคุยกันก่อนได้ ส่วนคนที่เป็นแล้ว จะเข้าขั้นไหน ก็คงต้องเข้าไปพูดคุยกัน และดูฟอร์มวงสวิง การเล่น และจัดเข้าว่าเป็นผู้เรียนกลุ่มใด สามารถปรับให้เข้ากับสภาพความเป็นจริง

คุณสมบัติพื้นฐาน คือ ต้องเป็นคนที่เอาจริง มุ่งมั่น มีวินัยตั้งใจด้วยตัวเองและพ่อแม่เห็นชอบให้การสนับสนุน ไม่ได้ถูกบังคับมาเรียน

ครอบครัวใดสนใจติดต่อมาได้ที่ ID Line : Pro.Chaow

โปรเชาวรัตน์ เขมรัตน์