คือเมตตา

เขียน.. เมื่อมีลมหายใจ ๒
คือเมตตา

ความรักที่มีใจต่อกัน มันเกิดขึ้นมาพร้อมๆ กับลมหายใจ และจะยิ่งใหญ่มากมายเมื่อความรักนั้นปราศจากเงื่อนไขใดๆ มันคือ เมตตา นั่นเอง ! ที่ถูกสร้างขึ้นมาจากหัวใจ จากความรู้สึกดีๆ ที่ต้องเกิดจากตัวเราเป็นอันดับแรก ก่อนที่เราจะส่งต่อให้กับผู้อื่น ความรักที่ประกอบด้วยเมตตาเป็นสิ่งสวยงามเป็นเครื่องหล่อเลี้ยงชีวิตมนุษย์ให้มีความสมบูรณ์ยิ่งขึ้น แต่ก่อนที่เราจะให้ความรักความเมตตาต่อผู้อื่น เราต้องให้ตัวเราเองเสียก่อนอย่างแท้จริง เราจึงจะให้คนอื่นได้โดยง่าย และไม่มีวันทำร้ายผู้ใด ความรักที่ประกอบด้วยเมตตาจึงเป็นความงดงามเป็นธรรมชาติ เพราะเกิดมาจากหัวใจอันบริสุทธิ์ เป็นความปรารถนาดี ปรารถนาความดีงาม ด้วยจิตใจที่ยอมรับกับทุกสิ่งทุกอย่าง อย่างเบิกบาน ซึ่งทำได้ยากยิ่งนัก แต่ถ้าหากมีความมุ่งมั่นและเข้าใจความรักที่แฝงด้วยเมตตาเปิดใจสัมผัสรับรู้ความเป็นจริงรู้จักชีวิตที่แท้จริง รู้ความจริงแห่งชีวิตที่ปรากฏชัดเจน บนเส้นทางด้วยความโปร่งโล่งอย่างอิสระ สงบเข้าใจคุณค่าของความรักที่มีเมตตาอย่างแท้จริง เชื่อมั่นในความรักที่มีเมตตาอยู่ในหัวใจเต็มร้อย มีความรู้สึกดีๆ ที่มีต่อกันโดยไม่ต้องอาศัยเวลา บางคนเดินเข้ามาแล้วเดินจากไป มันคือบทเรียนที่มีค่ายิ่งนัก ที่เราต้องขอบคุณและสามารถเอากลับมาสอนตัวเราเอง เพราะมันคือการให้ไม่ใช่การสูญเสีย และให้คิดอยู่เสมอว่าตราบใดที่เรายังมีลมหายใจอยู่ ตราบนั้นเราจะยังมีแรงบันดาลใจได้ตลอดเวลา ความรักที่มีเมตตาจึงไม่เป็นภาระ มาฝึกแผ่เมตตาให้ตัวเองกันเถอะค่ะ…

อะหัง สุขิโต โหมิ
อะหัง นิททุกโข โหมิ
อะหัง อะเวโร โหมิ
อะหัง อัพยาปัชโฌ โหมิ
สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ
ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข
ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากความทุกข์
ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากเวร
ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากอุปสรรคอันตราย
และความเบียดเบียนทั้งปวง
ขอให้ข้าพเจ้าจงมีความสุขกายสุขใจ
รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเถิด…

มันคือบทพิสูจน์ ปัจจัตตัง !

สุชาภา ผลชีวิน